La pratique du VTT


La pratique du VTT est une activité de pleine nature. En conséquence il faudra adopter quelques règles de bonne conduite :

– laisser le passage aux randonneurs pédestres et équestres ;
– respecter les propriétés privées ;
– emprunter les sentiers et chemins délimités ;
– ne pas effrayer les troupeaux ;
– éviter les jours de battues de chasse ;
– respecter la nature ;
– ne laisser pas vos détritus ;
– se conformer à la réglementation en vigueur.

Par définition le vélo tout terrain, abrégé VTT, est un vélo destiné à une utilisation sur terrain accidenté, hors des routes goudronnées.

Sa pratique implique, outre un VTT, l’utilisation d’un certain nombre d’équipements adaptés :

La plupart du temps, le cycliste porte un cuissard et un maillot ;
– le casque, indispensable, il est le principal équipement de protection du cycliste ;
– les gants, ils protègent les mains en cas de chute ;
– une paire de lunettes, teintées, protège les yeux des rayonnements solaire, des projections et de la végétation ;
– Chaussures VTT.

Autre point important, l’outillage :

– chambre à air de rechange ;
– pompe, démonte-pneus, un tube de dissolution, des rustines, le kit de réparation de crevaison peut dans certains cas être remplacé par une bombe anti-crevaison ;
– un multi-outils (tournevis, clefs, pince) permettant d’intervenir sur la visserie du VTT ;
– on peut se munir de quelques colliers rilsan et d’un couteau.

La sécurité :

– une trousse de premiers secours et une couverture de survie ;
– avoir des vêtements adaptés aux conditions météo ;
– prévoir suffisamment d’eau et nourriture.

Les équipements de conforts :

– cartes topographiques ;
– sac à dos ;
– un récepteur GPS ;
– compteur kilométriques.

Avant de partir les points à contrôler :

– la pression des pneus ;
– les freins ;
– la chaîne ;
– le changement de vitesses ;
– l’état des câbles.

L’entretien :

– Laver et nettoyer le VTT ;
– vérifier la visserie ;
– nettoyer la transmission ;
– huiler les câbles.

Les degrés de difficultés des parcours :

 = très facile
= facile
= difficile
= très difficile

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